Perspektra
Ablauf und Kosten
Perspektra ist eine psychologische Praxis in Gera: Einzelgespräche und Paargespräche, online aus ganz Deutschland oder vor Ort. Selbstzahlerleistung, ohne Kassenzulassung. Auf dieser Seite steht, wie ein Gespräch abläuft, was es kostet und für wen es passt.
So viel Information wie nötig, so wenig Reibung wie möglich. Sie wissen vor der Buchung, was Sie erwartet und was es kostet.
Für eine erste Orientierung und Einordnung sind Martin, Marie und Rena gleichermaßen gute Ansprechpartner – dafür bekommen Sie meist schon am nächsten Tag einen Termin. In der Regel bekommen Sie innerhalb weniger Tage einen Termin.
Freie Termine ansehen
Wie wir arbeiten
Lösungsorientiert und pragmatisch: Wir schauen, was Sie gerade brauchen, und suchen konkrete Schritte. Ihre ganze Lebensgeschichte müssen wir dafür nicht durchgehen. Manchmal verändert sich schon nach dem ersten Gespräch etwas, manchmal braucht es länger.
- Die Leitfrage: Was brauchen Sie gerade, um weiterzukommen?
- Kurzzeittherapeutisch. Wir arbeiten zukunfts- und lösungsorientiert. Der Anspruch an jede Sitzung ist, dass Sie etwas mitnehmen, mit dem Sie weiterarbeiten können.
- Vorschläge werden geprüft, nicht verordnet. Wir probieren aus, ob etwas hilft, und schauen beim nächsten Mal, was davon trägt.
- Keine Aufarbeitung Ihrer ganzen Vergangenheit. Woher etwas kommt, kann wichtig werden. Für den Anfang brauchen wir es nicht.
- Keine Vorkenntnisse, keine Diagnose. Sie müssen nichts benennen können. Es reicht, dass es Sie beschäftigt.
Warum es bei uns ohne Vorlauf losgeht
Bei einer Kassenbehandlung gibt es drei Beteiligte: Sie, Ihre Behandlerin und die Krankenkasse, die bezahlt. Daraus folgen eine Diagnose, ein Antrag und eine ausführliche Vorphase, bevor es losgeht.
Bei uns gibt es zwei Beteiligte. Dieser Vorlauf entfällt, weil es niemanden gibt, dem gegenüber etwas begründet werden muss. Wir können in der ersten Stunde an dem arbeiten, weswegen Sie gekommen sind.
So läuft es ab
- Termin auswählen. Im Buchungskalender sehen Sie die aktuell verfügbaren Termine — in der Praxis in Gera oder online.
- Kurze Angaben zum Anliegen. Vor dem Termin beantworten Sie einige kurze Fragen — freiwillig, Sie können auch alles im Gespräch klären.
- Erstgespräch. 60 Minuten für Ihre Situation und die Frage, was Sie gerade brauchen — und welcher Schritt als Erstes dran ist.
- Empfehlung. Am Ende besprechen wir, ob weitere Gespräche sinnvoll sind — oder ob eine andere Stelle besser passt.
Das Angebot passt wahrscheinlich, wenn Sie
- im Alltag grundsätzlich noch handlungsfähig sind
- unter einer konkreten Belastung leiden
- zeitnah etwas verändern möchten
- bereit sind, eigene Schritte zwischen den Gesprächen zu erproben
- eine privat finanzierte Unterstützung suchen
- Wert auf eine klare und ehrliche Einordnung legen
Eine andere Versorgung ist geeigneter bei
- akuter Selbst- oder Fremdgefährdung
- akuter Psychose oder Manie
- schwerer Suchterkrankung
- Bedarf an stationärer oder engmaschiger psychiatrischer Behandlung
- ausschließlichem Wunsch nach kassenfinanzierter Richtlinienpsychotherapie
- Bedarf an einem Gutachten oder einer formalen Diagnose für Behörden
Bei akuter Gefahr wenden Sie sich bitte unmittelbar an den Rettungsdienst (112) oder eine psychiatrische Notfallambulanz.
Kosten
| Leistung | Dauer | Preis |
|---|---|---|
| Erstgespräch oder Einzelsitzung | 60 Minuten | 120 € |
| Paargespräch | 90 Minuten | 180 € |
Die Termine werden privat in Rechnung gestellt: Nach dem Gespräch erhalten Sie eine Rechnung per E-Mail mit einem Zahlungsziel von zwei Wochen. Perspektra rechnet nicht mit gesetzlichen Krankenkassen ab. Sie verpflichten sich mit der Buchung eines Erstgesprächs nicht zu weiteren Terminen — jeder Termin wird einzeln vereinbart und abgerechnet.
Bei vielen Anliegen empfehlen wir nach dem Erstgespräch einen ersten Arbeitsabschnitt von drei bis vier Sitzungen, zum Beispiel im zweiwöchentlichen Abstand, mit anschließender gemeinsamer Zwischenbilanz.
Mit Überweisung vom Hausarzt?
Wir sind eine Selbstzahlerpraxis ohne Kassenzulassung. Eine Überweisung brauchen Sie bei uns nicht, die Krankenkasse übernimmt die Gespräche aber auch nicht. Zwei Wege gibt es trotzdem. Im Erstgespräch klären wir, was Ihnen hilft, auch ob eine Psychotherapie über die Kasse der bessere Weg wäre. Und wenn es vor allem um Stress geht: Unser Kurs GROW ist nach § 20 SGB V zertifiziert und kann von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden. Ihre Hausärztin oder Ihr Hausarzt kann ihn mit einer Präventionsempfehlung (Muster 36) empfehlen. Nötig ist das aber nicht.
Freie Termine ansehen
Wenn Sie unsicher sind, nehmen Sie den frühesten freien Termin. Im Erstgespräch klären wir ohnehin gemeinsam, wer längerfristig am besten passt.
Psychologe M.Sc.Martin Heisig
Stress, Erschöpfung und komplexe Belastungen
Freie Termine im Kalender
Psychologin M.Sc.Marie Schaub
Belastungen bei körperlichen Erkrankungen und Schmerzen
Freie Termine im Kalender
Psychologin B.Sc.Rena Hanmuradova
Beziehungskonflikte und wiederkehrende Muster
Freie Termine im Kalender
Kein passender Termin dabei, oder möchten Sie lieber erst kurz sprechen? Hinterlassen Sie Ihre Nummer, wir rufen innerhalb von zwei Werktagen zurück.
Mit Martin Heisig. Wir klären, ob und wie wir zusammenarbeiten. Kein Therapiegespräch, danach entscheiden Sie in Ruhe.
Sie werden zu unserem Buchungstool (Zeeg) weitergeleitet. Nicht sicher, wer am besten passt? Lernen Sie das Team kennen.
Was viele vorher noch beschäftigt
Erfährt das meine Krankenkasse oder mein Arbeitgeber?
Nein. Als Selbstzahlerleistung wird nichts abgerechnet und nichts gemeldet: keine Diagnose, kein Eintrag bei der Kasse, keine Mitteilung an Dritte. Das ist auch für eine spätere Verbeamtung oder einen Berufsunfähigkeitsantrag relevant.
Reicht mein Anliegen überhaupt aus?
Das ist die häufigste Sorge und der häufigste Grund, zu lange zu warten. Es braucht keine Diagnose und keine Krise. Und wenn ich im Gespräch den Eindruck habe, dass etwas anderes besser passt, sage ich das.
Ich kann nicht während der Arbeitszeit.
Mittwochs und donnerstags ist von 7:30 bis 20:00 Uhr geöffnet — vor der Arbeit oder nach Feierabend. Online entfällt außerdem die An- und Abfahrt: Sie brauchen einen ruhigen Raum und eine Stunde Zeit.
Ich weiß nicht, was ich sagen soll.
Sie müssen nichts vorbereiten und keine Lebensgeschichte erzählen. Die erste Frage ist meist einfach: Was hat Sie dazu gebracht, gerade jetzt einen Termin zu machen?
Muss ich vorher bezahlen?
Nein. Die Rechnung kommt nach dem Termin per E-Mail, zahlbar innerhalb von zwei Wochen. Und Sie verpflichten sich mit einem Erstgespräch zu nichts Weiterem — jeder Termin wird einzeln vereinbart.
Ist online genauso gut wie vor Ort?
Für die meisten Anliegen ja. Sie legen sich damit auch nicht fest — zwischen online und Gera lässt sich jederzeit wechseln.
Wie oft muss ich denn kommen?
Typisch sind ein bis zwei Termine im Monat, nicht wöchentlich. Die Sitzungen dienen dazu, Sie handlungsfähig zu machen: Sobald ein Handlungsplan steht, brauchen Sie nicht mehr in kurzen Abständen zu kommen — das ist meistens nach ein bis zwei Terminen der Fall. Je nach Anliegen zeigen sich deutliche Veränderungen in den ersten fünf bis acht Sitzungen. Wir prüfen nach jedem Termin gemeinsam, ob und wie er für Sie hilfreich war — und was Sie als Nächstes brauchen.
Und wenn 120 Euro gerade nicht gehen?
Dann sagen Sie es. Eine Behandlung, die selbst zur finanziellen Belastung wird, ist kein guter Weg. Für Einzelgespräche führt der kostenfreie Weg über die Krankenkasse: Über die 116 117 können Sie einen Termin in der psychotherapeutischen Sprechstunde binnen vier Wochen einfordern, dazu sind die Kassen gesetzlich verpflichtet — auf Ort und Uhrzeit wird dabei wenig Rücksicht genommen. Auf einen Therapieplatz danach wartet man je nach Region zwischen einem halben Jahr und mehreren Jahren. Für Paar- und Familienthemen beraten Caritas, Diakonie und pro familia kostenfrei oder einkommensabhängig.
Und falls jetzt gerade nicht der richtige Moment ist: Das Angebot läuft Ihnen nicht weg.